Некоторые натуральные продукты обладают выраженным антипаразитарным эффектом. Добавив их в рацион, вы не только укрепите иммунитет, но и создадите в организме среду, неблагоприятную для “непрошеных гостей”.
▪️ Семечки тыквы — достаточно всего 10 штук в день. Особенно эффективны натощак.
▪️ Морковь — в виде свежего сока или тертая. Поддерживает пищеварение и очищает кишечник.
▪️ Брокколи — содержит тиол, который помогает организму бороться с паразитами. Лучше есть в сыром или слегка бланшированном виде.
▪️ Перец — острый или молотый, стимулирует иммунную реакцию и угнетает развитие патогенной микрофлоры.
▪️ Лимон — антипаразитарный и противомикробный эффект. Полезна и мякоть, и кожура (особенно в виде цедры).
▪️ Чеснок — всего один зубчик в день оказывает мощное очищающее действие.